Ce DVD est séparé en trois grandes catégories, avec une fonction "Play all". Après une courte introduction, il y a une période de trente minutes d'échauffement et d'étirements. Par la suite, la routine "In the bedroom" est présentée, divisée en une dizaine d'enchaînement de mouvements. Chacun des enchaînements est toujours présenté 4 fois : la première fois rapidement pour qu'on voit ce dont il sera question, la deuxième fois "Ready on 8" avec le tempo, puis troisième fois "Let's try with the music" avec la musique. Finalement, on revoit la séquence rajoutée à la routine complète reprise du début "From the top". Il n'y a toutefois qu'une seule routine sur le DVD, qui dure une quarantaine de minutes.
J'ai trouvé cette routine relativement bien, car les mouvements ne sont guère indécents ni outrageux pour des femmes moins sûres de ce qu'elles font, si c'est la première fois : ce sont réellement des mouvements aérobiques, tels flexion des jambes, mouvements de bassins, routines de jambes, parfois debout, parfois assistes, parfois couchées sur le lit, à laquelle on rajoute une touche de sensualité pour aligner des routines sexy. Cependant, ce n'est vraiment pas vulgaire et à force de répéter le DVD et les routines, celles-ci pourraient facilement devenir plus innées et être intégrées dans nos petites danses dans la chambre à coucher, de façon très naturelle. Aucune femme ne deviendra irrésistible grâce à ce DVD, mais ça peut faire changement des vidéos d'aérobie habituel. Un reproche toutefois, c'est qu'en aucun temps il n'est question d'effeuillage : on a voulu garder le DVD chaste, car le but n'est guère de voir Carmen Electra en tenue d'Ève, mais normalement le fait d'enlever certains morceaux de vêtements, disons pour se retrouver en sous-vêtements, font partie de la composition d'un striptease. Ici, il s'agit davantage d'une danse sexy qu'un vrai striptease. La routine est séparée en 6 chapitres, alors que je crois qu'il aurait été plus à propos de faire un chapitre par séquence de mouvements, histoire de pouvoir retourner à un endroit spécifique si on veut pratiquer une chaîne de mouvements.
Aucun supplément n'est présent sur ce DVD. Côté qualité technique, c'est assez médiocre: la routine est pratiquée par Carmen Electra dans ce qui apparaît être une chambre d'hôtel très peu chaleureuse, avec une grande fenêtre avec vue sur la ville de Las Vegas: c'est pas peu dire, je ne suis pas certaine si ça a été tourné en studio, mais j'avais l'impression que c'était le cas et qu'on avait collé une baie vitrée à l'arrière! Les plans de caméras sont également très peu variés. Côté son, contrairement aux DVD précédents de la série Aerobic Striptease, il n'y avait pas de choix pour la musique, un seul rythme était disponible et ce n'était pas nécessairement le plus entraînant.
Dans ce DVD de la même série d'Aerobic Striptease, Carmen Electra nous présente une routine de danse sexy style Las Vegas. Encore une fois, elle utilise l'approche de répéter 4 fois chaque enchaînement de mouvements : une fois de façon sommaire, une fois avec le compte des temps, une autre fois avec la musique, puis intégré à la routine du début. La routine est plus forçante que celle d'In a Bedroom, c'est-à-dire que vous aurez plus l'impression d'avoir passé à travers un entraînement à la fin de la chorégraphie. Ce DVD a une plus grande valeur au niveau de l'entraînement et pourra être répété si nécessaire.
Il y a un documentaire sur la production qui apparaît à titre de supplément sur le DVD : bien que les entrevues soient intéressantes pour ceux qui voudraient un jour devenir danseurs ou chorégraphes, monsieur et madame (surtout!) tout le monde qui achète ce DVD pour se mettre en forme ne verra pas une grande utilité à regarder cette séquence.
| Film | 5/6 |
| Présentation | 4 |
| Suppléments | - |
| Vidéo | 4 |
| Audio | 4 |